医患故事

患者的困境，从来不是孤军奋战，医护人员是与他们并肩而立的 “战友”。

术后康复所伴随的剧烈疼痛是很多患者面临的第一道坎，尤其是老年人，更是如此。今天要讲的，就是我院一位70岁老人的术后康复故事，帮他顺利闯关的，正是咱们的导引按跷门诊。

老人刚做完腿部手术，术后第一天佩戴着镇痛泵，静息状态下的疼痛得到了有效缓解。但在开展康复训练、需要活动膝关节弯曲时，疼痛感会明显加剧，腿部肌肉也因疼痛本能紧绷，导致无法顺利完成弯曲动作。家人焦急万分，医护人员也记挂在心——术后关节角度恢复，直接关系后续正常行走，疼痛问题成了康复训练的主要阻碍。

妙手止疼

就在这时，导引按跷门诊的姜翠兰护士长第一时间介入了。没有复杂的器械，也没有额外打针吃药，姜护士长只是用双手，循着经络慢慢点按、推拿。一开始老人还紧绷着身子，可随着手法的推进，他渐渐放松下来，原本僵硬的肌肉和韧带，慢慢有了松动的迹象。

"不那么疼了，腿敢动了！”第一次调理后老人激动地说。之后几天，姜护士长配合康复科老师，通过导引按跷手法为老人止疼、松解肌肉，助力其开展关节角度训练。从90度到110度，再到床上抬腿90度、顺利下床练习，原本因疼痛难以推进的术后康复训练，在导引按跷手法的加持下，达到了更快更优的康复效果。

一句称赞，最真的认可

一次调理后，老人拉着姜护士长的手，朴实又真切地说：“您的手法是真止疼啊！”这句称赞，既是对姜护士长的认可，更是对导引按跷疗法的最佳肯定。

导引按跷：以指代针

不少人好奇，导引按跷到底是什么？其实，《黄帝内经·异法方宜论》早有记载：“中央者，其地平以湿，天地所以生万物也众……其治宜导引按跷”，它与针、灸、砭石、药齐名，是传统五大治疗方法之一。姜翠兰护士长师从我院疼痛科李伟医生，将黄帝内针理法与络穴推拿手法结合，以指代针，无需针刺就能达到同等效果。

黄帝内针源自《黄帝内经》，历代单传于民间，直至第十一代传承人杨真海先生，才公之于众。我院李伟医师自2019年起师从杨真海老师系统修习，并将其广泛应用于临床，口碑颇佳。

这种针法十分神奇，不针患处、仅取手臂穴位，即可应对全身病痛，大多一次见效，且针具极细、几乎无痛。导引按跷便是将这种针理融入手法，循经点穴、手法温和，尤其适合畏针人群。它与普通按摩有着本质区别：普通按摩多针对患处放松肌肉，效果短暂且无核心心法；而导引按跷遵循“患侧为标、健侧为本”原则，从健侧入手调神调气通经，关注整体而非单一症状，实现标本兼治，效果更持久，同时强调“同气相求、感而遂通”的心法，需与患者达成同气，启动身体自愈能力。

导引按跷和黄帝内针适用于常见痛症、内科杂病，还是康复、产后调理等问题，具体包括：

各类痛症：颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、膝盖疼、腱鞘炎、头痛偏头痛、痛风、痛经、足跟痛等；

内科杂病：胃胀、反流性食管炎、顽固性呃逆、慢性咳嗽、失眠、手抖、肢冷等；

神经与康复类：面瘫、脑梗后遗症、带状疱疹后遗痛等；

精神心理相关：焦虑抑郁引发的胸闷、憋气、躯体疼痛等；

产后调理：产后漏尿、产后康复、黄褐斑等；

亚健康与抗衰：面部年轻化、疲劳综合征、身心失调等。

这些细节记好

做调理需注意以下几点，大家牢记：

● 空腹及餐后半小时内，禁止调理；

● 孕妇及经期（痛经除外）慎做；

● 若出现头晕、恶心、出虚汗等不适，立即告知医护人员；

● 行黄帝内针者，留针45分钟，期间勿离开观察区，取针后半小时可洗手，2小时后可洗澡。

核心心法+实用自查，轻松守护健康

导引按跷的核心精髓，浓缩在八字心法与八字要诀中：心法为“同气相求、感而遂通”，要诀为“患侧为标、健侧为本”，这也是其能实现标本兼治的关键所在。

给大家分享一套简单的三步自查评估法，日常可自行判断身体不适情况：

①感：感受当下自身有无不适；

②触：用手触摸患处，对比左右肌群紧张程度、温度差异；

③动：观察患处最大活动度。若出现头部不适，也可尝试简单的手部点按：额头不适点按合谷穴72次，头两侧不适点按中渚穴，头后痛点按后溪穴，头顶痛可点按中指尖或劳宫穴，每个点按72次，边按边感受变化。

若你正被疼痛困扰、术后需康复，或想调理亚健康，不妨来我院导引按跷门诊试试，让这套有典籍支撑、有核心精髓的专业手法，温柔守护您和家人的健康～

稿件来源：北大国际互联网医院

编辑&责编｜业务拓展部 王茜